こんにちは、黒糖です。

本日は読書の時間を長く取れたので、連投します～。こちら！

よいぞ。

脳科学とか、依存症の仕組みとかは書いていないです。

精神！！！　行かないんだよ！パチンコ屋に！！　そんな本です。

依存症は一生治らない。そんな絶望的な言葉を少しだけ軽くしてくれます。

具体的な方法（ありきたりですが、お金を持ち歩かない。パチンコ屋のある道を通らない。など。）ももちろん書かれていますので、実践してみる価値はあると思います。

また、1週間～1か月程度で、パチンコをしたいと1ミリも思わなくなると。

そして、そのあとは、横断歩道を渡るときに車が来ないか気を付ける　と同じように、パチンコ屋に入らないように気を付けるようになるだけだと。

つまりそれが、一生背負うということであるが、それってそこまで難しくない。と、そんな風に書かれています。

そう考えると心が軽いですよね。まずは禁止して、意識から無くす。

そして、そのあとは再発しないように気を付ける。

そのためには、明日は～　とかではなく、「今」やめるしかない。ただそれだけ。

以上。