ビール辞めます Posted by kokutoh 2019年9月23日 in ダイエット・体づくり こんにちは、黒糖です。 私、お酒が好きです。 一人で飲むのも、飲みの席も大好きです。 飲みの席だと、一日ビールだけで終わることもあるのですが、ちょっとやせるために、ビールをやめようかなと。。。 調べてみると、どうもハイボールのほうが圧倒的にカロリーが低いみたいで。 ハイボールも好きなので、これからは、ハイボールだけにしようかなと。(飲みの席では、さすがに一杯目はビールかなと。。。) そんなこんなで、運動も交えて痩せれたらと思います。